熱中症
2018/6/30

毎月、月末に滑り込みでブログを更新する

マイペースの三塚です。

梅雨とは思えないような晴れ間、そして暑さが

この数日続いています。

そう、熱中症に気をつけなければならない

時期が来ましたね。

熱中症を引き起こす要因として、

３つキーワードが挙げられます。

１つ目は、「環境」。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

気温や湿度が高くなったり、

風がない、または弱かったり、

急に暑くなったり等。

２つ目は、「からだ」。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

二日酔いや寝不足といった体調不良から、

熱中症にかかることもあります。

また、下痢やインフルエンザによる

脱水状態からもかかりやすいです。

３つ目は、「行動」です。

激しい筋肉運動や慣れない運動をした場合や、

長時間にわたり屋外作業をした場合、

水分補給をできない状態にある場合等は要注意です。

体調が普段と違うと感じた時は、

体を休め、冷やしてください。

場合によっては、周囲に相談したり、

救急車を呼ぶ等、早急に状況に応じた行動をとりましょう。

今日も、ご安全に。